{"id":114,"date":"2016-10-17T17:04:05","date_gmt":"2016-10-17T17:04:05","guid":{"rendered":"http:\/\/magicznyogrod.org\/?p=114"},"modified":"2016-10-17T17:04:05","modified_gmt":"2016-10-17T17:04:05","slug":"bezplatne-zajecia-dla-seniorow-terminarz-na-pazdziernik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magicznyogrod.org\/?p=114","title":{"rendered":"BEZP\u0141ATNE ZAJ\u0118CIA DLA SENIOR\u00d3W &#8211; TERMINARZ NA PA\u0179DZIERNIK"},"content":{"rendered":"<p>Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Octagon w Zamo\u015bciu zaprasza mieszka\u0144c\u00f3w Miasta Zamo\u015b\u0107 w wieku 50+ do uczestnictwa w bezp\u0142atnych zaj\u0119ciach sportowo-rekreacyjnych oraz otwartych wyk\u0142adach w ramach projektu pn. \u201eZamo\u015b\u0107 Miasto z Wigorem\u201d.<\/p>\n<p>Harmonogram zaj\u0119\u0107 na miesi\u0105c:<br \/>\n\u2022 Pa\u017adziernik<br \/>\n04.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Nordic walking<br \/>\n06.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Gimnastyka usprawniaj\u0105ca<br \/>\n11.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Nordic walking<br \/>\n13.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Gimnastyka usprawniaj\u0105ca<br \/>\n18.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Nordic walking<br \/>\n20.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Gimnastyka upsrawniaj\u0105ca<br \/>\n25.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Nordic walking<br \/>\n27.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Gimnastyka upsrawniaj\u0105ca<br \/>\n*w przypadku niepogody zaj\u0119cia z zakresu nordic walking odb\u0119d\u0105 si\u0119 na sali \u0107wicze\u0144 w formie gimnastyki<\/p>\n<p>Zg\u0142oszenia os\u00f3b ch\u0119tnych przyjmowane s\u0105 pod numerem telefonu 84 677 54 62 oraz bezpo\u015brednio u instruktora przed rozpocz\u0119ciem zaj\u0119\u0107.<br \/>\nSta\u0142e miejsce zbi\u00f3rki przed zaj\u0119ciami: Dzienny Dom Senior Wigor w Zamo\u015bciu, ul. Kr\u00f3lowej Jadwigi 8.<br \/>\nZaj\u0119cia prowadzi wykwalifikowana kadra instruktor\u00f3w. Organizatorzy zapewniaj\u0105 2 godziny \u0107wicze\u0144 dziennie, fachowy instruktarz wykonywania \u0107wicze\u0144 pod okiem wyspecjalizowanej kadry, szatnie dla uczestnik\u00f3w.<br \/>\nUwaga!<br \/>\n\u2013 na zaj\u0119ciach obowi\u0105zuje str\u00f3j sportowy,<br \/>\n\u2013 przed zg\u0142oszeniem uczestnictwa w zaj\u0119ciach, warto skorzysta\u0107 z porad lekarza rodzinnego o aktualnym stanie zdrowia.<\/p>\n<p>Honorowy Patronat nad projektem sprawuje Pose\u0142 na Sejm RP Pan S\u0142awomir Zawi\u015blak oraz Prezydent Miasta Zamo\u015b\u0107 Pan Andrzej Wnuk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Octagon w Zamo\u015bciu zaprasza mieszka\u0144c\u00f3w Miasta Zamo\u015b\u0107 w wieku 50+ do uczestnictwa w bezp\u0142atnych zaj\u0119ciach sportowo-rekreacyjnych oraz otwartych wyk\u0142adach w ramach projektu pn. \u201eZamo\u015b\u0107 Miasto z Wigorem\u201d. Harmonogram zaj\u0119\u0107 na miesi\u0105c: \u2022 Pa\u017adziernik 04.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Nordic walking 06.10. (godz. 15:30) Zaj\u0119cia sportowo rekreacyjne \u2013 Gimnastyka usprawniaj\u0105ca 11.10. &#8230; <span class=\"more\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/magicznyogrod.org\/?p=114\">[Czytaj wi\u0119cej&#8230;]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,17,18,19],"tags":[],"class_list":["entry","post","publish","author-admin","post-114","format-standard","category-projekty","category-rehabilitacja","category-senior","category-seniorzy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions\/115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magicznyogrod.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}